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【图】吃藤黄果减肥是一种很好的减肥方法

导读:你知道吗?吃藤黄果能减肥。想要知道吃藤黄果能减肥的机理吗?请阅读本文。

我们总觉得吃水果不会长胖,于是少吃饭或不吃饭,拼命地吃水果。可结果却发现,吃水果也能长肉。

为什么吃水果也能长肉呢?水果里有果糖,果糖会在细胞里转变成脂肪。

爱用吃水果减肥的朋友,不用失望,有些水果,是怎么吃都不会长脂肪的,比如,藤黄果。藤黄果有阻止脂肪堆积的能力,甚至可以说,那些含有藤黄果成分的食品,我们都可以大胆地吃。因为藤黄果里的成分,可以阻隔葡萄糖转变成脂肪。


【图】吃藤黄果减肥是一种很好的减肥方法
为什么会这样呢?

原来,人体内贮存脂肪的地方,主要有肝和脂肪细胞。而在葡萄糖转化为脂肪前,会变成柠檬酸。藤黄果的果皮里,含有羟基柠檬酸(hydroxycitric acid, HCA),羟基柠檬酸的结构和柠檬酸相似,不容易被分解。也正是因为它的不容易被分解,抑制了柠檬酸的分解酶,让葡萄糖转化为脂肪这道工序受到阻碍。

同时,那些没有被转化成脂肪的葡萄糖,会进入肝里,形成肝糖,如果肝糖贮存过多,就会让我们没有了饥饿感,进而减少食物的摄取量。


【图】吃藤黄果减肥是一种很好的减肥方法

藤黄果放心吃吧,因为它能阻止脂肪堆积!

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