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新陈代谢紊乱后该如何减肥_甲状腺手术后出现的肥胖如何减

导读:甲状腺是人体非常重要的内分泌器官,做过甲状腺手术的人,代谢会发生很大变化而导致身体发胖,怎么办?我们教你很好的减肥方法!

甲状腺是人体非常重要的内分泌器官,它位于颈部甲状软骨下方,气管两旁。人类的甲状腺形似蝴蝶,犹如盾甲,故以此命名。

甲状腺激素的主要生理功能有:

1、促进新陈代谢,使绝大多数组织耗氧量加大,并增加产热。

2、促进生长发育,对长骨、脑和生殖器官的发育生长至关重要,尤其是婴儿期。此时缺乏甲状腺激素则会患呆小症。

3、提高中枢神经系统的兴奋性。此外,还有加强和调控其它激素的作用及加快心率、加强心缩力和加大心输出量等作用。

大家知道:做过甲状腺手术的人,她的身体代谢会发生很大变化,导致身体发胖,这种情况如何处理呢?我们知道,患上甲状腺疾病的人可能会心跳加快、手抖、易怒、经常流汗,一旦做甲状腺手术,就会让甲状腺的功能下降。甲状腺是负责新陈代谢的器官,一旦它的功能下降,身体的新陈代谢就会紊乱,你会发现你吃的和以前一模一样,现在却会发胖,像吹气球一样越来越大。这个时候该怎么办呢?

面对这种情况,我希望大家能用健康、正确的方式来让甲状腺的功能慢慢得到提升,以对抗药物等造成的功能下降,这样才能够帮助你恢复正常的新陈代谢。这时提高新陈代谢有几个方法,第一个方法是让你的肌肉能够结实一点儿,比如做跑步运动或者简单的体操,都可以让肌肉结实。肌肉变结实以后,本身肌肉就是最大的燃烧热量和促进新陈代谢的器官,一旦肌肉结实了,代谢就能慢慢变好。

另外一个方法,可以微量地提高甲状腺功能,但是不会到亢进的程度。这种方法就是游泳或者泡泳池。即便你不会游泳,你都可以到泳池里面泡着,或者在里面走上30分钟,这样一个礼拜只要一次到两次,慢慢你的甲状腺功能就会提高。


新陈代谢紊乱后该如何减肥_甲状腺手术后出现的肥胖如何减

通过以上方法,就能慢慢使新陈代谢恢复正常,然后再辅以持续的运动,就可以期待下一步减肥成功了。

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