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怎样预防青春痘_怎样预防青春痘方法详解_防痘10个原则★

导读:青春痘发病原因在于内分泌失调、毛囊皮脂导管角化过度而导致排泄障碍、痤疮杆菌等细菌分解皮脂产生脂肪酸刺激皮肤引起炎性反应。本文详细介细怎样预防青春痘。
怎样预防青春痘——战痘不如防痘

青春痘发病原因在于内分泌失调、毛囊皮脂导管角化过度而导致排泄障碍、痤疮杆菌等细菌分解皮脂产生脂肪酸刺激皮肤引起炎性反应。

中医认为:青春期生机旺盛,身体阳热偏盛,血热外壅[yōng],蕴[yùn]阻肌肤而发病,或因过食肥甘辛辣之品,肺胃积热,循经上熏,血随热行,壅于颜面。初为粟 [sù]疹,微痛瘙痒,久为局部结节,累累相连,迂延日久。(这段讲长青春痘的原因以及症状,如看不懂,可忽略)

暗疮是青春期常见疾病之一。症状较轻时往往忽视,一旦泛滥 又病急乱投医,昂贵的化妆品、外用药、抗生素一拥而上,效果却不佳,且易带来 很多毒副作用及并发症。

专家认为,治疗痘痘首先是预防,清除其致病因素——热毒。如果你是油性皮肤,常与尘土油污接触,生活工作环境高温、高湿,学习工作压力大,精神紧张,情绪不畅,常熬夜,喜食甜、高脂、辛辣食物,嗜烟酒,有便秘习惯。你就最易热毒壅滞[zhì],“孕育”痘子。应调整生活习惯,或选用一些中成药清热解毒,凉血散瘀 [yū] ,泻火通腑,防患于未然。

其次,讲究一个“微”字,最佳治疗时机在初发痘时。此时症状较轻,热毒血瘀不盛。选用疗效确切、专业祛痘的国家准字号药物清热暗疮片,清热解毒,泻火通腑,调理体内代谢,以釜 [fǔ] 底抽薪,除痘之根;同时凉血散瘀,生肌养颜,标本兼治。将痘子扼 [è]杀在摇篮之中,省时省事。

当然,泛滥成灾也不必惊慌,关键在“恒”字。打持久战,坚持服用价位较低、疗效确切、无毒副作用的专业祛痘药物3~6个疗程,会有你 意想不到的效果。

怎样预防青春痘——防“痘”十原则

1、每天在原先 早晚洗脸两次的基础上,增加一次中午洗脸的次数,及时清除 脸上的油脂。

2、经常洗头,保持发型 清爽、头丝清洁,不留 刘海。

3、不使用 发胶类产品,使头发处于 清爽状态。

4、不使用油性化妆品,如:含高油份的 防晒霜等。

5、如口边部长有 痘痘,停止使用 含氟牙膏。

6、避免情绪 紧张,保持心情 愉快。

7、容易长痘痘者避免吃巧克力、坚果、奶酪、咖啡、甜点等 食物,这些食物食用后在体内 容易 产生毒素;已经长痘痘者,海鲜、芒果、补品 禁吃。

8、避免使用皂化成分的洗脸剂(洗面奶),皂化成分会破坏皮肤的 酸性保护膜,使皮肤失去抵抗力,更容易引起 细菌感染,产生 敏感痘痘。

9、保证充足 睡眠,饮食起居 要正常。

10、多摄取 维生素C含量较多 的蔬菜、水果。

阅读本文后最好同时阅读文章:长青春痘可以用洗面奶吗_青春痘患者怎样选择洗面奶

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