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皮肤美白去斑_★按摩点穴 美白去斑方法图文详解_赶快试试吧

导读:给大家介绍一种美白去斑的方法——按摩点穴美白去斑法,这种方法的优点是:不用花钱,缺点是:需要坚持。此方法还有其他好处,例如:可以预防感冒、让身体变得柔美等。
我们来了解一下体验者的情况:

江女士:22岁

皮肤类型:混合性

皮肤问题:肤色较暗,偶尔长痘痘

饮食偏好:水果刨冰

皮肤诉求:希望皮肤能健康地白起来


皮肤美白去斑_★按摩点穴 美白去斑方法图文详解_赶快试试吧
我们来看看体验者是怎么说的

我今年22岁,皮肤是 混合性,冬天鼻子两边会脱皮,夏天偶尔会 冒痤疮,但总体问题不大。平 常比较注重保湿 和美白,现在的皮肤状况比较理想。我和妈妈很喜欢在家尝试各种DIY美 容方法,有些方子是我在网上看到的,有的是和妈妈 自创的。我把我们感觉效果不错的一个按摩美白方法 和大家分享。补充一句,我妈妈已快50岁,皮肤保养得非常好,很多人都说她看上去最多40岁呢!

按摩点穴,皮肤水润白皙 [xī]

准备工作:

1、润肤乳/1瓶

步骤如下:

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按摩穴位 位置图

注:在阅读下面步骤时,请同时参阅上图,以帮助理解。

第1步:点按 合谷穴。合谷穴 也称虎口,取穴的方法为:以左手为例,张开左手,右手拇指的横纹对准 左手虎口,右手拇指自然弯曲按下,拇指顶部所指的位置 即为左手的合谷穴。找到左手合谷穴的正确位置后,以右手大拇指指尖为圆心,向外转动右手,握住左手手背,右手拇指 弯曲成90度,垂直按在合谷穴上,用力向下按压,然后松开,这样有 节奏地按压,频率为每2秒一次,即每分钟30次左右。(参考上图1)

第2步:用双手的大拇指 关节处按揉迎香穴30次,迎香穴在两鼻翼外缘中点 旁边的法令纹处。紧贴着鼻翼最宽的部位向上搓到鼻梁骨处,再回到鼻翼 最宽处为一次。动作不要太用力,以免 弄伤皮肤,有发热感即可。(参考上图2)

第3步:将手肘弯曲,用另一只手的大拇指 指腹按揉曲池穴30次。曲池穴在手肘 外侧肘横纹终点处。这个穴位比较容易找,屈肘时,这个部位肌肉凸起最高之处 就是 曲池穴。(参考上图3)

第4步:将大拇指 垂直放在内踝上 四横指处的三阴交穴,轻轻按压5~7秒,再停5~7秒,再按压5~7秒,然后 慢慢恢复。注意紧贴胫骨内侧面 后缘按压,手法用力 适中。(参考上图4)

每天晚上睡前 按摩 保养1次。

体验者感受

在按摩前应适量 涂抹润肤乳,按摩穴位 位置准确时,穴位附近会有 酸胀感向 四周放射。用这个方法找 穴位很方便。

按摩 完成后,会感觉到周身 暖暖的,很舒畅。第二天早上起来,发现脸上的皮肤变得 光泽水润。

这几个穴位比较 容易找,不需要做过多的准 备工作, 所以,我每天都会坚持。按揉迎香穴,再配合充足的睡眠和适量饮水,还可以起到预防感 冒的作用。三阴交穴是对女人特别有益的穴位,坚持按摩还能 让身体变得 柔美。

专家讲解:

用按摩来实现 美白祛斑 依据的,是中医经络学理论,中医经络学说认为,面部与循行于全身的经络有着千丝万缕的联系,正如 《黄帝 内经》所说:“十二经脉,三百六十五络,其血气皆上于面而走空窍。”作用原理是,以独特的按摩手法刺激面部 经穴和皮肤组织,外部 施加的良性刺激可调节局部或全身的 阴阳平衡,疏通各种原因造成的经络阻滞,加速身体细胞中毒素、杂质等代 谢废物的排出,补充水分和养分,改善气血流通,实现 润泽皮肤、祛斑美白 的目的。

合谷穴、迎香穴为脸部 美容大穴,经常按摩,可以改善脸 部血液循环,拥有 健康好气色。一般有色斑的皮肤还伴有皮肤 干燥的问题,按摩 曲池穴,可以活血清热,改善因 皮肤干燥而引起的瘙痒症状。三阴交穴是足太阴脾经的穴位之一,几乎所有的妇科疾病,都可以配合按摩 三阴交穴,可以说是女人的专属穴。按摩美白方法 不能一蹴而就,要静下心来,专心致志,长期坚持方能获得 令人满意的效果。

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