您现在的位置:首页 > 肌肤修复 > 正文

脸上有黑斑怎么办_眼睛干涩怎么办_喝红绿豆百合羹效果好

导读:推荐一款既具美白效果又清爽的美容饮品——红绿豆百合羹。这款饮品可滋润、美白皮肤,同时可改善眼睛干涩状况。
我们来了解一下体验者的情况:

林女士:42岁

皮肤类型:混合性

皮肤问题:皮肤干燥缺水,缺乏光泽,颧骨部位有轻微色斑

饮食偏好:粤菜

皮肤诉求:希望能淡化色斑,补水保湿


脸上有黑斑怎么办_眼睛干涩怎么办_喝红绿豆百合羹效果好
体验者自述

每年进入秋季,总会感觉皮 肤干燥无光,太阳稍晒一下就会 发红发热,眼睛也会干涩 [sè] ,口干 舌燥,颧 [quán]骨部位不断长出越来越 多的小黑斑。在美容院做皮肤护 理时,我咨询专业美容师,她们 告诉我多是由于气候干燥,日晒 加身体上火所致,除了做护理, 平时饮食调养很重要,并向我推 荐了一款美白食疗方“红绿豆百 合羹”。操作起来挺简单,效果 也不错。

红绿豆百合羹,内养美白(日晒斑)

准备工作:

1、绿豆/25克

2、红豆/25克

3、百合/25克

4、蜂蜜

5、砂锅

步骤如下:


脸上有黑斑怎么办_眼睛干涩怎么办_喝红绿豆百合羹效果好

第1步:在超市买绿豆、红豆和百合各半斤。新鲜百合最 好,菜市场或超市偶尔有售。不过,即使是干品,口味和 效果也不错。

第2步:取绿豆、红豆、百合各25克洗净,用适量的清水 浸泡。绿豆和红豆大约需要泡半小时。百合干用水浸泡到 展开即可,不需要太久。

第3步:将泡过的绿豆、红豆放入沙锅后加约两碗清水, 先用大火烧煮,煮至汤水将收干时,添加滚开水,并把 沙锅盖严,焖 [mèn]煮约25分钟,豆就开花酥烂,也不宜煮得过 烂,以免降低功效。

第4步:在锅中加入泡好的百合,继续焖煮10分钟,关 火。

第5步:依个人喜好加蜂蜜或盐调味即可。每次饮1茶杯。

如果喜好冷品,可以放在冰箱内冷藏。


脸上有黑斑怎么办_眼睛干涩怎么办_喝红绿豆百合羹效果好
红绿豆百合羹
体验者感受

这是一款既具美白效果又清爽的美容饮品。做这款羹 [gēng]省时、省能源的方法是用高压锅。但要效果、口感好,还 是选用砂锅好,只是需要较长的时间。

煮豆子时水要少放些,口感会像八宝粥一样好,熬出 来的羹有一股百合清香,入口清爽。注意煮时绿豆壳会浮 到水面上,不要去掉,因豆壳有极佳的清热效果。

早晚吃饭前半小时各饮一次,连续喝2~3周后,感觉 皮肤变滋润了,眼睛干涩 [sè] 的状况也改善了,不再总是感觉 口渴;坚持一段时间后,脸上的黑斑变浅了,皮肤更加滋 润、有光泽。

专家讲解:

这是美白淡斑的辅助疗法。从所用原料的性质来看, 这款红绿豆百合羹特别适合在烦热、干燥环境中体液丧失 后饮用,能改善身体水液运行不 良,导致体内毒素积聚,最终引 起皮肤干燥、色素沉着的情况。

绿豆含有丰富的营养成分,具有 清热解毒、利尿消肿、去面斑 等功效;红豆也能利水消肿、解 毒、清热除湿、通利血脉;百合 具有清心安神,润养肺经、充盈 [yíng]津液、滋 [zī] 养肌肤的功效。其中, 绿豆与百合所含的维生素能促进 黑色素还原,对减轻皮肤色素沉 着有一定的作用。

因此,可将此 羹作为美白淡斑的辅助疗法。需 要注意的是,绿豆性凉,脾胃虚 弱的人不宜多吃。

提示:如果您觉得本文不错,请点击分享给您的好友!谢谢

阅读此文章的人还阅读了下列文章

大家正在搜索