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消化吸收功能差怎么办_睡眠不好如何调理_★此秘方可解决

导读:本文主要讲如何解决消化吸收功能差、睡眠不好的问题,这一方子是由中医推荐的,体验者使用后效果不错。

消化系统的消化和吸收能力不好,摄入的营养就不能很好地转化为身体所用,间接地,在脸上显出衰容,皱纹就会过早地出现在脸上。同时,如果你还经常失眠,工作时间没精打采,身体偏瘦,怎么办?我们给你推荐一方子,效果很好,请你认真往下看。


消化吸收功能差怎么办_睡眠不好如何调理_★此秘方可解决
我们来了解一下体验者的情况:

冯女士:39岁

皮肤类型:混合性偏油

皮肤问题:失眠、畏寒、面容憔悴、皱纹比较明显

饮食偏好:水果

皮肤诉求:希望能够让肌肤变得红润有光泽

体验者自述

转眼就进入40岁了,也许是临 近更年期的缘故,这一年来我经 常失眠,食量少,缺乏活力,工 作时间没精打采,身体偏瘦,冬 天还有些畏寒怕冷。咨询过美容 科的中医,他告诉我“症结”在 于消化系统的消化和吸收能力不 太好,摄入的营养不能很好地转 化为身体所用,间接地,在脸上 显出衰容,皱纹过早地出现在脸 上。医生还说不要指望一两个方 子在短时间内就能使容貌有大的 改观,而应该在日常生活中坚持 不懈地保养。此话不假,可什么 方法能够比较容易坚持下去呢? 这名中医向我推荐了这款特别的 丁香甘草盐红茶。

丁香甘草,养血补脾(消化不良衰老)

准备工作:

1、生姜/5克

2、炙甘草/5~8克

3、丁香/5~8克

4、沉香/5~8克

5、红茶/5~8克

6、盐

步骤如下:


消化吸收功能差怎么办_睡眠不好如何调理_★此秘方可解决

第1步:在中药店买炙甘草、丁香、沉香各100克,在药店 将这三种药研磨成粉,分别包装,以便随取随用;再买3两 红茶、适量的生姜和食盐。

第2步:将5克生姜洗净后剁成碎粒放入茶杯中,再取灸甘 草、丁香、沉香、红茶各5~8克和极少量的食盐也放入茶 杯中。

第3步:茶杯中倒入沸水沏泡代替茶饮,或者以相同原料 煎水,清晨空腹服用。

体验者感受

此茶喝起来口感一般,有一些中药味,效果还不错。如果早上起床后用水煎服,时间显得很仓促,因此我 把所需的原料备好后,带到办公室当茶喝。这款茶水入口 后生姜的辛辣伴随着丁香和沉香的凉意,还有甘草的回甜 味,味道很特殊,一开始有些难以接受。我本来很难理解 配方中为什么配的是盐而不是糖或蜂蜜,咨询了中医才知 道盐有清热、凉血、解毒的作用。

据《本草纲目拾遗》记 载,盐能“调和脏腑、消宿物、令人壮健”。因此,每天 喝些含有少量盐的抗衰药茶,有利于降火益肾,保持大便 通畅,改善肠胃的消化、吸收功能。

说来也奇怪,当天上午喝了几杯茶后,中午便胃口大 开,感觉浑身暖和。连续喝了两周后,面色渐渐变得红润 些了,再也不像以前那样中午哈欠连天,想睡午觉。连续 喝一个月后,睡眠好转不少,很少失眠,感觉精力挺充 沛。

专家讲解:

这是一种可全面调理身体的药 茶。这个药茶用的原料大多是中 药,从药材的功效来看,可以 整体调理身体,特别是解决因 消化系统引起的身体症状或美容 问题,具有补脾、养血、健胃、 安神、解郁的功效。例如生姜具 有活血、祛寒、除湿、发汗、健 胃止呕、驱腥臭、消水肿等功 效,炙甘草具有治脾胃虚弱、食 少、腹痛、便溏等功效,丁香具 有温中、暖肾、降逆等功效,沉 香具有治气逆喘息、呕吐呃逆、 脘腹胀痛、腰膝虚冷、大肠虚秘 等功效。

上述中药配合使用,久 服可白嫩容颜,细滑皮肤,减少 皱纹。中药捣成碎末,用热水冲 泡,易于吸收,可提高药效。

美容知识

喝含盐养颜抗衰药茶水时要注 意:盐中含有大量的钠,会引起血 压升高,尤其是早晨服用。因此, 盐水浓度要低,100毫升水中食盐 含量不要超过0.9克。急性肾炎、肝 硬化腹水、水肿患者不宜加盐,以 免加重肾脏和心脏负担。

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