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注意这些生活小细节让你远离皱纹_将皱纹“扼杀”在细节中

导读:随着年龄的增长,脸上会慢慢地出现皱纹,其实,去除皱纹最好的方法就是做好预防,除了要多吃美肌食品,用具有增加皮肤弹性的美容产品之外,生活中还应该注意这些小细节。

随着年龄的增长,脸上会慢慢地出现皱纹,人们为了保住青春的容颜,绞尽脑汁,想尽各种方法,不少人甚至选择了风险大的整容去皱手术,将青春的希望寄于一把冰冷的手术刀。其实,抗皱妙招就存在于你生活中一点一滴的细节中,根本不必“大动干戈”。 去除皱纹最好最有效的方法就是做好预防,除了要多吃美肌食品,用具有增加皮肤弹性的美容产品之外,还应该注意生活中的小细节。


注意这些生活小细节让你远离皱纹_将皱纹“扼杀”在细节中
保持科学的睡姿

睡姿对面部的保养有很大影响。侧睡会增加脸颊和下巴上的皱纹,而趴着睡会让你的额头沟壑纵横。仰卧可使面部肌肉处于最佳松弛状态,血液循环不受任何干扰,面部皮肤由此得到充足的氧气与养分供给,所以又科学又能美容的睡姿是仰卧。

注意面部表情

习惯性的面部动作会加剧皱纹的显露。比如喜欢沉思的人,额头眉间皱纹往往比较多;感情丰富爱哭爱笑者,容易出现鱼尾纹;有些女孩视力不好,又不肯戴眼镜,总喜欢眯着眼睛看东西,这可是美目大敌。医学研究证明,像眯着眼睛看东西这类重复性的脸部运动,会使脸部肌肉过度劳累,最终形成皱纹,所以日常生活中,还是应克制大笑、大哭等夸张的表情。

切忌吸烟喝酒

烟雾中的有害成分不断进入人体后,会影响到皮肤的血液循环,从而使皮肤失去弹性和光泽,皱纹也随之出现和增多。而过量饮酒会影响女性体内激素的分泌,导致内分泌紊乱,反映在皮肤上,会加速皮肤衰老,使皮肤出现皱纹、面色暗沉等现象。所以,要想看起来年轻几岁,女士们切忌吸烟、喝酒,它们可是肌肤衰老的“催化剂”。

注意眼部防晒

日间出门之前涂防晒产品时也不要忘了为眼周肌肤做好充分紫外线防御,最好的方法就是在护肤时使用带有SPF指数的眼霜,如果没有,也可以将质地温和的防晒产品涂抹于眼周。还可以戴双重紫外线保护的墨镜

用温水洗脸

眼部肌肤纤薄,更缺乏皮脂滋润,所以很容易干燥,因此在洗脸的时候,尽可能使用温水,尤其要注意沐浴时冲洗完身体准备洗脸前一定要将水温调低,避免热水夺走肌肤上的皮脂,导致肌肤干燥,给纹路的加深制造机会。

清洁时避免刺激眼周肌肤

清洁时一定要注意避免刺激眼周肌肤,比如,在使用磨砂膏、清洁面膜去角质时,也要避开眼周肌肤,另外在日常洗脸时,洁面产品在眼周肌肤停留的时间也不要太长,稍加按摩即可。

使用更滋润的眼霜

眼部肌肤干燥不单单是因为缺水,更重要的原因是油分缺乏,如果眼周肌肤已经产生了较为明显的干纹或是细纹,那最好用一些含有油脂的滋润型眼霜,油脂能更好的渗透进角质层,帮助舒缓纹路并防止水分蒸发。

别用吸管

长期用吸管喝饮料(或抽烟时吸烟嘴)会使嘴的周围新增皱纹。

使用正确的去皱产品

使用含有抗衰老物质(如视黄醇、肽和抗氧化剂)的化妆品来提高皮肤质量无可厚非,但不要浪费钱去使用清洁品。许多清洁品都有抗衰老的配方,但它们往往含量不够高,与肌肤接触时间也不够长,根本达不到去皱目的。可以使用最普通的温和清洁品,洗完脸之后涂上抗衰老的乳液,保持一段时间使得其能深入皮肤起作用。

适当减压放松

如果一直胡思乱想、担心这担心那的话,你的身体会不停地分泌压力荷尔蒙。皮质醇是最主要的压力荷尔蒙,它会破坏胶原蛋白,造成皮肤松弛和炎症。而且,当你的身体处于紧张状态时,大多数营养和氧气将会进入主要器官而不是皮肤。长期压力和焦虑可能导致深皱纹,特别是眉头皱纹。

不要用肥皂洗脸

肥皂常常含有效果很强的去垢剂,这会把肌肤上正常的油脂抽走。虽然干燥无油的肌肤不会新增皱纹,但它会让已有的皱纹更加明显。

平时生活中注意这些小细节,就可以防止或者延缓皱纹的产生。
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