您现在的位置:首页 > 时髦发型 > 正文

脱发怎么办_改善脱发掉发的好方法——精油按摩法

导读:掉发厉害吗?你可按照本文讲的精油按摩方法来改善掉发、脱发现象,效果不错。

 掉发、脱发怎么办?我们给大家介绍另一种改善脱发、掉发的好方法——精油按摩法,至于脱发类型、脱发原因请阅读文章:《脱发有哪些类型_★脱发原因及应对方法》,该文有详细讲解。


脱发怎么办_改善脱发掉发的好方法——精油按摩法
我们来了解一下体验者的情况:

尹女士:35岁

职业:公司职员

身高: 166厘米

爱好:看书

发质状况:干性

美发问题:脱发

饮食偏好:干性

美发诉求:减缓脱发

体验者自述

我的头发本来就不多,最近还掉得特别厉害。每次洗头掉的头发竟然会堵塞淋浴房的下水口,非常担心这样下去会不会变成秃头?我比较相信自然疗法,在报纸上看到精油按摩护发方法,觉得道理上行得通,想试试效果究竟会如何。

精油按摩,改善脱发

准备工作:

1、薰衣草精油/1瓶


脱发怎么办_改善脱发掉发的好方法——精油按摩法

步骤如下:

第一式

双手微曲,分别放于头顶左、右上方。轻柔地以指腹打圈按摩1分钟。静止半分钟后,再打圈按摩一分钟。重复此动作3次(参见上图中的①)。

第二式

第1步:按摩完头顶后,转向按摩颈椎部位。轻按颈椎、发脚位置5下。静止5秒,再按5下,重复5次。

第2步:以食指、中指和无名指指腹轻敲发旋处,用力不要过大。

第三式

第1步:将1~2滴精油滴在手掌心、抹开,然后涂抹在已洗净微湿的头发上。精油可选用薰衣草,能帮助我们镇静神经及消除紧张。

第2步:轻轻以指腹将精油由头顶向后推,均匀地涂抹在头皮上,能令精油发挥最大功效。

第3步:让精油在头皮上保持一段时间,并按摩肩颈。之后可以用热毛巾包裹着头发,以扩张头皮毛孔,加速精油吸收。

第四式

第1步:以食指和中指轻按小腿外侧下5寸处,从这里一直向上按至齐膝盖处。

第2步:还是沿大腿外侧由膝盖位置一直按至腰部。休息一分钟左右,再由第一步开始,重复5次,再做另一条腿。

第3步:当完成轻按双腿后,用大拇指在脚内踝上3寸处打圈按摩半分钟,再换另一只脚做(参见上图中的⑥)。

体验者感受

每天在入睡前抽出几分钟的时间来按摩头皮,能够加速血液循环,促进皮脂分泌,使毛囊内根生长、发丝柔顺,加快头发的生长更新。记得在按摩时一定要用指腹,避免指甲抓破头皮,引起感染。配合薰衣草精油或头皮专用的护发精油进行按摩,效果会更加明显,但是需要注意分清产品是在洗发前还是洗发后使用。

专家讲解:

1、头发开始变得稀疏是人体开始衰老的表现。我们每天都要掉50~100根头发,但是如果超过这个数量,就意味着存在脱发问题。

2、脱发不可能立即恢复,科学发展到今天,虽然我们对脱发原因有更多了解,但还是缺乏理想的解决办法。就目前来说,中医中药对脱发的防治作用逐渐被大家认可。其中,通过穴位按摩防治脱发,是近年来较受欢迎的一种方法。以上的按摩方法就是借鉴中医穴位按摩,例如,头顶的“百会”、头部两侧的“头维”、后颈两侧2厘米处的“天柱”,头后部的“风池”,以及下肢的“足三里”和“三阴交”穴,都是针对脱发非常有效的穴位,可以激发经气,调整脏腑,营卫气血,扶正祛邪,润养体表毛发,从而使头发黑亮浓密。

美容知识

茶叶、柠檬汁预防脱发

茶叶和柠檬汁可以用来预防掉发,还能帮助提高头发的自然亮度。煮完茶后把茶水倒出,等冷却后加入柠檬汁,在彻底清洗头发前当做护发素使用。

预防脱发的自疗法

对于轻、中度脱发,还有一种简单易行的自疗方法:沿头皮正中前后方向虚拟画一条线,沿两耳轮各画一条线,在前后正中线与耳轮线中间位置再左右各画一条线,沿这5条线轻轻叩击,每次5~10分钟,每天3次,连续15天,效果不错。


脱发怎么办_改善脱发掉发的好方法——精油按摩法
上图为五条虚拟线的参考图
提示:如果您觉得本文不错,请点击分享给您的好友!谢谢
大家正在搜索