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头发发黄怎么办_头发干枯发黄怎么办_★可以吃这2种食物

导读:如果头发发黄、开叉,又想让头发变多、变黑,试试本文讲的方法吧,你一定有收获。

头发发黄、头发干枯怎么办,有没有好的方法来改变这种状况呢?当然有,你可以尝试一下下面讲的方法。


头发发黄怎么办_头发干枯发黄怎么办_★可以吃这2种食物
我们来了解一下体验者的情况:

陶女士:22岁

职业:文员

身高:160厘米

爱好:看书、烘培

发质状况:干性

美发问题:头发发黄、开叉

饮食偏好:甜食

美发诉求:让头发变多、变黑

体验者自述

我想拥有像大S等明星一样亮泽光滑的头发,试过很多方法,还是没有明显效果。后来朋友推荐了一个简单有效的食疗护发方法,决定亲身体验一番。

百合银耳饮,黑发润发

准备工作:

1、百合/50克

2、银耳/30克

3、冰糖/30克

步骤如下:


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第1步:将银耳用温水浸泡1小时(参考上图中的①).

第2步:百合洗净后放入瓦锅中,加水500毫升(参考上图中的②)。

第3步:再加入银耳,文火煮至汤汁变黏时,加入冰糖。待冰糖融化后,即可食用(参考上图中的③④)。

为什么百合银耳饮可以改善头发发黄、头发干枯的状况,从而能黑发润发,我们看看专家是怎么说的。

专家讲解:

1、百合是国家卫生部首批公布的药食同源的食品,含有亮氨酸、天冬氨酸等17种人体所需的氨基酸,营养价值很高,还富含无机盐和钾,对机体新陈代谢有重要作用。所含多种微量元素具有增强体质、改善脏器功能的作用。

2、百合的主要功效为养阴、润肺、止咳、美发养颜、清心安神,另外还具有润发、抗疲劳、镇静、催眠、提高免疫力等作用。食用百合对头发的保养功效。主要体现在以下几个方面:

(1)消除精神压抑感

研究表明,精神状态不稳定,焦虑不安,就会导致脱发。生活越紧张,工作越忙碌,脱发的几率也越高。百合有耐缺氧、抗疲劳、宁心安神的效果,有很明显的镇静作用,非常适于上班族食用。

(2)活血益发

血液为全身的组织和器官输送营养,同时也对肌肤、毛发起营养作用。“发为血之余”,血气旺盛,则毛发也旺盛;血气虚亏,则毛发枯萎、稀少或脱落。由于血气和毛发关系密切,如果出现血淤、血热、血燥等血液类病症,就会引起毛发的病变,如脱发、白发。中医认为百合是止血、活血、滋阴清热、理脾健胃的补药。现代药理研究也表明,百合具有明显的活血化淤作用,有助于保持头发的光泽和浓密。

(3)润肺利发

“肺主毛皮,肺败则皮毛先绝。”肺是人体最主要的氧气和废物交换器官,肺功能的强弱,直接影响氧气吸入、废物排出以及体内的营养供应。头发是身体的末端器官,肺损则皮毛失养、头发脱落。而百合具有很强的润肺功能,性味甘平,入肺经和心经,可以润肺止咳,能够增强呼吸道的排泄功能。所以,百合非常适合那些因支气管炎、肺气肿、肺结核、咯[此字为多音字,此处读kǎ]血等病而使头发受损的人食用。

(4)防治头部感染

女性在染发、洗发的时候,如果染发剂质量低劣或使用方法不当,都有可能引起头皮过敏及瘙痒。不小心挠破后,还会受到细菌的侵袭。如果自身免疫力较弱,头部便很容易发生感染。很多医学书籍都记载,百合有杀毒、消炎、去肿的功效,经常食用,不仅利于头发健康,而且还能有效防止头部发生过敏及感染。如果头部发生天疱湿疮,用生百合捣汁涂抹,1-2日便可痊愈。

这款百合饮中还加入了银耳。银耳富含维生素C、铁、钙、磷等,所特有的脂肪质和植物胶质滋养效果极佳,口感爽滑,容易消化,具有滋阴、润肺、生津的作用。加上冰糖、百合炖服,更具有滋润效果,可以调理发质,使头发更加滑润而有弹性。


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