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头发枯黄是什么原因_★头发枯黄6大原因与应对方法

导读:我们列出了头发枯黄的几个原因,并给出了相应的应对方法,你可以对照一下,你头发枯黄是什么原因造成的。

头发枯黄的主要原因:

甲状腺功能低下,高度营养不良,重度缺铁性贫血和大病初愈等导致机体内黑色素减少,缺乏头发所需的基本物质,黑发逐渐变为黄褐[hè]色或淡黄色。另外,经常烫发、用碱性洗发品洗发,也会使头发受损发黄。


头发枯黄是什么原因_★头发枯黄6大原因与应对方法

头发枯黄的原因可以细分为以下6个原因:

一、酸性体质黄发

与血液中酸性毒素增多,过度劳累及过多进食甜食、脂肪有关。应多食海带、鱼、鲜奶、豆类、蘑姑等。此外,多食用新鲜蔬菜、水果,如芹菜、油菜、菠菜、小白菜、柑橘 [gān jú]等,有利于中和体内酸性毒素,改善发黄状态。

二、缺铜性黄发

在头发生成黑色素过程中缺乏一种重要的含有铜的“酪 [lào] 氨酸酶 [méi]”。体内铜缺乏会影响这种酶的活性,使头发变黄。含铜元素丰富的食物有动物肝脏、西红柿、土豆、芹菜、水果等。

三、辐射性黄发

长期受射线辐射,如从事电脑、雷达以及x光等工作而出现头发发黄,应注意补充富含维生素A的食物,如猪肝、蛋黄、奶类、胡萝卜等;多吃能抗辐射的食品,如紫菜、高蛋白食品以及多饮绿茶。

四、功能性黄发

主要原因是精神创伤、劳累、季节性内分泌失调、药物和化学物品刺激等导致机体内黑色素原和黑色素细胞生成障碍。此种黄发要多食海鱼、黑芝麻、苜蓿[mù xu] 菜等。苜蓿中的有效成分能复制黑色素细胞,有再生黑色素的功能。黑芝麻能生化黑色素原。海鱼中的烟酸可扩张毛细血管,增强微循环,使气血畅达,消除黑色素生成障碍,使头发黑亮。

五、病原性黄发

因患有某些疾病,如缺铁性贫血和大病初愈时,都会使头发由黑变黄。此种情况应多吃黑豆、核桃仁、小茴 [huí]香等。黑豆中含有黑色素生成物,有促生黑色素的作用。小茴香中的茴香醚有助于将黑色素原转变为黑色素细胞,从而使头发变黑。

六、营养不良性黄发

主要是高度营养不良引起的,应注意调配饮食,改善机体的营养状态。鸡蛋、瘦肉、大豆、花生、核桃、黑芝麻中除含有大量的动物蛋白和植物蛋白外,还含有构成头发主要成分的胱[guāng]氨酸及半胱氨酸,是黑发亮发的佳品。

我们今天只讲头发枯黄的原因以及如何调配饮食,至于其它改善发质的方法,我们会在下面的几篇文章中一一介绍。


头发枯黄是什么原因_★头发枯黄6大原因与应对方法
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