您现在的位置:首页 > 眼部护理 > 正文

眼疲劳的症状和表现_眼睛疲劳原因有7种★

导读:本文主要讲解了眼疲劳有哪些症状,以及导致眼睛疲劳原因有哪些,感兴趣的朋友可以看看。

我们给大家讲解一下眼疲劳有哪些症状以及导致眼睛疲劳原因有哪些,至于如何缓解眼疲劳,我们将在后面的文章中讲解。

眼疲劳的症状:

眼疲劳是一种主观的感受,主要表现为眼睛干涩、灼热或是有异物感,出现血丝、流泪、眼花,视力不稳定或是暂时模糊等现象,也有可能会觉得眼皮沉重、眼球胀痛甚至头痛。如果经由详细的眼科检查,还会发现结膜充血、视力下降、调节力减退、泪液分泌减少等问题,严重的甚至会有眼压升高。

眼睛水晶体周围的肌肉负责调校对焦,肌肉太疲劳,就会导致眼睛疲劳,尤其是长期伏案工作或用电脑工作更容易引起眼疲劳。严重的还会出现肩、颈、头痛。根据调查显示,常操作电脑的人伴有眼疲劳的约占70%左右,高于其他人员的30%。


眼疲劳的症状和表现_眼睛疲劳原因有7种★
眼睛疲劳是什么原因造成的?

造成眼疲劳的因素很多,一般来说可以归纳为以下几点:

1、眼镜屈光度。眼镜屈光度不合适,度数过深,或是有高度散光的人,如果眼镜的度数配得不正确,或者是因为镜架的扭曲变形,导致瞳距不正确,都可能加重眼睛的负担及眼睛疲劳的症状。

2、用眼过度,导致眼周肌肉疲劳。

3、眼液减少,眼睛干燥。

4、工作环境。工作环境中的光线太强或者是太弱,导致屏幕与外界产生强烈的反差,容易对眼睛造成刺激。

5、工作习惯。使用电脑或伏案工作距离太近、姿势不正确,很容易形成工作劳累,加重眼疲劳。

6、心理因素。情绪不稳定、忧愁悲伤、易冲动或长期压抑内心情感,都可能导致眼疲劳。

7、中医成因。中医学中没有“眼疲劳”的说法,但专家们认为眼疲劳所表现出来的症状与《千金要方》中的“肝劳”相类似。《灵枢·大惑论》云:“五脏六腑之精气皆上注于目而为之精。”这里的“精”就是指眼的视觉功能,也就是说正常的视觉功能是离不开五脏六腑之精所受藏和化生的水谷精微、气血津液的主宰的。所以中医学认为眼疲劳直接与肝、脾、肾三脏有关。肝郁不足、肝火旺盛、津液亏虚,眼睛就会干涩;脾气虚弱、清阳不升、浊阴不降,眼睛就会变得浑浊、昏花;肾精不足不能上通于脑、脑髓空虚、精不养目,就会出现眼睛胀痛、头痛等现象。

提示:如果您觉得本文不错,请点击分享给您的好友!谢谢

阅读此文章的人还阅读了下列文章

大家正在搜索